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공부하면서 졸릴때 잠깨는 방법
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2023.11.02 22:46
대학명 : 경희대
팁/노하우 :
1.이클립스 + 찬물
2알 정도랑 물이랑 같이 먹으면 극락 바로 잠깸
1.아메리카노 반 잔 풀로 때리고. 엎드려서 30분 잠 (이어폰으로 알람)
깼을때 개운
2.심호흡 크게하고 미소짓기
이게 뭔소리인지 싶을 수도 있는데 직접해보면 은근 효과있다는 걸 알 수 있을듯 내 생각엔 호르몬 영향이지 않을까 싶은데 기분 좋아지면서 잠깸 혹시 다른 거있으면 댓글 부탁 ㄱㄱ
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